#阿明小教室 #24節氣 #夏至
#今年的雨是不是讓許多人精神氣爽
#因為本來就不能出門
#希望全島旱象完整解除
#辛苦了外送小哥
#節氣小諺語
夏至，風颱（颱風）就出世：
夏至後已出梅雨季節而進入颱風季節。
＃飲食方面
要盡量清淡、消暑，
不要吃太多上火燥熱的食物，
冬至湯圓、夏至麵這句俗諺，
夏至可以食用小麥做成的麵，
因為此時小麥剛收成正是新鮮，
還有降火開胃的用意。
另外，不論是什麼節氣，
只要食用該節氣產量正豐富的蔬果食材，
就是最好的飲食方式，
像是小白菜、蘿蔔、蒲仔、匏仔……。
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